Hỏi:
Cứu em, em cứ tưởng thiếu canxi chỉ liên quan đến chiều cao và sức khỏe của con, tại sao lại ảnh hưởng đến giấc ngủ?
- Câu hỏi của Nguyễn Thúy trong Hội các mẹ tăng chiều cao cho con -
Trả lời:
Nhiều mẹ rất bất ngờ vì không hiểu sao thiếu canxi bé lại hay khóc đêm, ọ ọe, vặn mình. Dưới đây sẽ giải đáp ngay cho mẹ nhé!
______________________
Canxi vốn là thành phần chính trong xương, nhưng khi thiếu canxi thì cơ thể sẽ tự động rút canxi từ xương ra, khiến con có cảm giác bứt rứt, khó chịu như có kiến bò trong xương => đây là nguyên nhân chính khiến con hay vặn mình, giật mình, trằn trọc khi ngủ.
Ngoài ra, Canxi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, kích thích, khiến trẻ không tài nào ngủ được.
Đây chính là lý do thiếu canxi ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, mẹ cần theo dõi bé có kèm các dấu hiệu thiếu canxi khác hay không để cân nhắc giải pháp bổ sung canxi phù hợp cho bé nhé!
Nếu mẹ còn thắc mắc về bất kỳ vấn đề bổ sung canxi cho con, nhắn tin cho canxi Bestical để được hỗ trợ ngay nhé.
