Canxi muối là gì? Canxi nguyên tố là gì? Đâu là lượng canxi thực chất trẻ nhận được?

Canxi là rất cần thiết để giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, nhưng nên uống canxi bao lâu thì ngưng và việc uống canxi thường xuyên có nên không?