Viện nghiên cứu Y học Hoa Kỳ (IOM, 2011) đưa ra khuyến nghị nhu cầu canxi (mg/ngày) theo tuổi cho người Việt Nam

Canxi là rất cần thiết để giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, nhưng nên uống canxi bao lâu thì ngưng và việc uống canxi thường xuyên có nên không?

Canxi hữu cơ luôn được các mẹ ưu tiên dùng cho trẻ bởi khả năng hấp thu tốt. Tuy nhiên, lại có hàm lượng canxi nguyên tố thấp, hiệu quả thấp