Canxi là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ và trẻ có thể nhận được 1 lượng canxi từ chế độ ăn hằng ngày. Do vậy, có nên bổ sung thêm canxi cho trẻ nữa không? Cùng xem câu trả lời từ chuyên gia nhi khoa trong bài viết dưới đây nhé!
NÊN BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ KHI NÀO?
Để giải đáp câu hỏi "Có nên bổ sung canxi cho trẻ hay không?", BS Hoàng Quốc Tưởng - Bác sĩ Nhi Khoa tại Phòng Khám Dr For Kids+, Giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM đã có câu trả lời là "CÓ", nhưng không phải là tất cả các trẻ. Chúng ta sẽ cân nhắc bổ sung canxi trong 5 trường hợp dưới đây:
1. Nếu con bạn ăn uống không đầy đủ, biếng ăn, chế độ ăn không cân bằng, không giàu canxi, không cung cấp đủ nhu cầu canxi theo tuổi cho trẻ.
Theo một nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia cho thấy: Chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đáp ứng được 50% lượng canxi cần thiết cho trẻ. Do đó, nếu con bạn ăn uống không đầy đủ, biếng ăn, chế độ ăn không cân bằng, không giàu canxi, không cung cấp đủ nhu cầu canxi,....thì đây là đối tượng có nguy cơ thiếu hụt canxi cao và cần tăng cường bổ sung canxi cho trẻ.
2. Nếu con bạn có nguy cơ bị còi xương như sinh quá non, cân nặng lúc sinh thấp dưới 2000 gram, hoặc thiếu vitamin D3.
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ sinh non, nhẹ cân, thấp còi, thiếu vitamin D3 là do các yếu tố bất lợi từ mẹ như: ăn uống kém, suy dinh dưỡng,...Những trẻ này có nguy cơ còi xương cao, thiếu tháng càng nhiều nguy cơ càng cao. Vì vậy, bổ sung thêm canxi cho các trẻ trong trường hợp này là rất cần thiết để cung cấp đủ canxi giúp trẻ phát triển thể chất, dự phòng thấp còi, còi xương.
3. Nếu con bạn có tình trạng bất dung nạp lactose, phải tránh hoặc giới hạn sữa và các sản phẩm từ sữa
Trẻ bất dung nạp Lactose là tình trạng ruột non không sản xuất đủ enzyme Lactase để phân giải đường Lactose, nên không có khả năng tiêu hóa và hấp thụ đường Lactose có trong các loại sữa. Trong khi đó, Sữa lại là nguồn thức ăn chính và đồng thời là nguồn cung cấp canxi cho trẻ trong những giai đoạn tăng trưởng. Đây là lý do bố mẹ cần chú trọng bổ sung canxi cho con hơn so với những đứa trẻ bình thường.
4. Nếu con bạn có vấn đề về đường tiêu hoá làm giảm hấp thu canxi như bệnh viêm ruột hoặc bệnh Celiac
Viêm ruột hoặc bệnh Celiax là những bệnh lý về đường tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu canxi từ thành ruột vào máu. Nếu trẻ mắc phải các bệnh lý này sẽ có nguy cơ thiếu hụt canxi cao, do vậy, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn hằng ngày, trẻ cần được bổ sung thêm canxi từ các TPCN, thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
5. Nếu con bạn có nguy cơ loãng xương: do sử dụng thuốc corticoid kéo dài, các bệnh lý viêm khớp mạn ở trẻ
Đối với trẻ sử dụng các loại thuốc corticoid kéo dài sẽ gây ức chế sự hình thành protein collagen gây trở ngại cho sự lắng đọng xương, giảm tái hấp thu canxi phospho ở ống thận và tăng bài tiết chúng ra ngoài, đối kháng với vitamin D3, ức chế sự hấp thu canxi, hạ thấp nồng độ canxi máu. Khi nồng độ canxi máu giảm thì hormon cận giáp trạng tiết ra nhiều, chuyển tricanxiphosphat không tan ở trong xương thành muối canxi tan phóng thích vào máu, làm cho mật độ xương giảm, tăng sự hủy xương. Đây chính là trường hợp được các chuyên gia khuyến cáo bổ sung thêm canxi cho con, hạn chế thiếu hụt.
BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?
Nói về vấn đề nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào, Bs Hoàng Quốc Tưởng đã khẳng định: "THIẾU thì chắc chắn không tốt, nhưng THỪA thì cũng không hay!". Chính vì vậy, để bổ sung canxi KHÔNG THIẾU, KHÔNG THỪA, hiệu quả, an toàn cho con, bác sĩ đã gợi ý 5 tiêu chí dưới đây: • Đúng liều: nếu là điều trị thì tuỳ theo nguyên nhân sẽ có liều phù hợp. Còn để phòng ngừa chúng ta nên bổ sung khoảng 50% nhu cầu canxi hằng ngày của trẻ theo độ tuổi. Phần còn lại được cung cấp từ thực phẩm bổ sung. • Nên ưu tiện chọn loại canxi có hàm lượng canxi nguyên tố cao như canxi sinh học Bestical. Bestical là dòng canxi thế hệ mới vừa có thể cung cấp đủ nhu cầu theo tuổi, với lớp màng lecithin có thể chui qua màng tế bào, giúp canxi dễ dàng hấp thu, hạn chế được tình trạng táo bón cho trẻ. Đây cũng là sản phẩm được BS Tưởng tin tưởng và khuyên dùng cho các bé.
Phối hợp với vitamin D3K2 làm tăng khả năng hấp thu canxi. Bộ đôi không thể thiếu giúp xương chắc khoẻ. Còn với các loại thuốc khác, cần hỏi thêm ý kiến của Bác sĩ. + Vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi từ thành ruột vào máu, còn Vitamin K2 giúp định hướng canxi di chuyển đến đúng xương, phát huy tối đa tác dụng. + Bên cạnh đó, sự có mặt của vitamin D3 và K2 còn tránh được tình trạng lắng đong canxi ở những nơi không cần thiết, an toàn cho trẻ. • Nên chọn loại Siro vì bé sẽ dễ hợp tác hơn, hiệu quả mang lại sẽ cao hơn. • Không tự ý sử dụng kéo dài mà không thảo luận với Bs. Nếu thấy mọi thứ tiến triển tốt hơn, BS sẽ điều chỉnh sao cho hợp lý với tình trạng của trẻ.
Với những giải đáp chi tiết từ chuyên gia nhi khoa về việc bổ sung canxi cho trẻ, hy vọng những thông tin này sẽ có ích cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc con. Nếu ba mẹ còn thắc mắc về bất kỳ vấn đề bổ sung canxi cho con , hãy thêm câu hỏi ngay bến dưới để được tư vấn kĩ hơn nhé!
Comments